気圧が下がると身体がしびれる原因と改善方法

公開日：2024年4月18日
更新日：2024年4月18日

東京都三鷹駅にある自律神経専門院鍼灸院コモラボです。このブログを監修している鈴木貴之と清水正太は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。8万人以上の臨床経験を誇る独自の自律神経調整の鍼灸治療により病院やクリニックでは改善できない不調で悩まれている多くの患者様の症状を改善に導いている実績があります。「病院にいっても薬を処方されるだけで治らない」とお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。
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気圧が下がるたびにしびれが起こる方へ

「両手がジンジンしびれている」
「安静にしていても肩から手にかけて痛みが起こる」
「なんとなく箸がうまく使えない」
「階段が降りにくくなる」
「坐骨神経痛のようなお尻から足の後ろ側の痛みがある」
「歩くと足がジンジンとしびれる」

ときどき、このような症状が出てお困りの方はいないでしょうか。
当院でも梅雨の時期や雨の日になるとこのような症状でお悩みの方が増えます。

このような不調には低気圧が関係しており、低気圧が近づくと神経痛や手足のしびれ・痛みが悪化したりします。
今回は「気圧が下がると身体がしびれる原因と改善方法」と題して気圧としびれの関係性について解説します。

気圧の変化によってしびれが起こるメカニズム

気圧に変化が起こると体はその変化に順応しようとするため交感神経の活動が活発化します。
この交感神経の活発になることで血管が収縮傾向しこれが誘因となって痛みが感じやすくなると考えられています。

正式な医学用語ではないようですが、このような天気や気候の変化に伴っておこる体調の不良を、近年では気象病(きしょうびょう)と呼びます。
当院ではしびれや痛みだけでなく、めまいや頭痛などの症状で来院される方が多くなっています。

この気象病は気候変化の激しい、季節の変わり目や梅雨の時期、また台風が多い時期などに特に起こりやすい傾向があります。
頭痛やめまい、疲労感、肩こり、関節痛、吐き気、手足のしびれ、うつなどさまざまな症状が出ます。

低気圧で酸素不足が起きる

気圧とは、文字通り空気の圧力のことを指しますが、それはつまり空気の量を表します。
空気の量(圧)が多ければ高気圧、少なければ低気圧ということになります。

空気の量が少ないということは、酸素の量も少ないということにもつながります。
そのため低気圧になると、取り込める酸素量も少なくなってしまいます。

気圧が下がることで不調が起きる背景にはこのような「低気圧による酸素不足」も考えられます。

酸素不足が神経機能を狂わせている

酸素不足は末梢神経を過敏にさせ、機能を狂わせます。
酸素が少なくなるにつれて麻痺も引き起こします。

例えば、正座をすると足がしびれてきて、立てなくなる経験は誰でもあるかと思います。
正座のし過ぎで起こるしびれは圧迫を受けて血流が滞ることで酸素が末端に送れなくなり神経が酸素不足で起きている反応といえるでしょう。

こういった酸素不足のしびれは悪化すると痛みになり、やがて神経が麻痺して痛みの感覚が無くなってしまいます。
感覚が麻痺すると筋肉に信号を送る神経にも影響を受けるため、うまく立つことができなくなってしまうのです。

こうした神経への影響が、低気圧による酸素不足で起こると考えられます。
なんだか頭痛がしたり、古傷が痛むといった症状も、実は低気圧が引き起こしていることがあります。

※気圧の変化は交感神経を興奮させて痛みを引き起こすこともあります。
　詳しい解説は下記のリンクからご覧ください。

前もって予防する3つのポイント

気象の変化が予測されたら前もって予防する工夫が重要です。

・患部が冷えないようにしっかり温める
・入浴などで全身の血行をよくする
・自律神経を安定させるための効果的なストレス解消法（運動習慣、睡眠など）を見つける

などがセルフケアとしておすすめします。

気圧によるしびれ根本的に改善するには東洋医学の鍼灸

このような気圧の変化によるしびれを完治させるには東洋医学に基づく鍼灸治療が効果的です。

東洋医学の鍼灸では「自律神経の正常化と血流改善」に効果があるとされており、気圧の変化によるしびれを改善できると考えられています。

当院の鍼灸治療は病院の薬物療法やマニュアル通りの治療ではできない柔軟な鍼灸治療で効果を引き出します。

ぜひ、気圧によるしびれの不調でお悩みの方はご相談ください。

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鈴木 貴之

鍼灸院コモラボ院長

ブログ管理・編集者

【国家資格・所属】

鍼灸あんまマッサージ指圧師、柔道整復師、心理カウンセラー、メンタルトレーナー  治療家歴14年、日本東方医学会会員、脈診臨床研究会会員

神奈川県の鍼灸整骨院にて13年勤務（院長職を務める）

現在、JR三鷹駅北口に自律神経専門の鍼灸院コモラボにて様々な不調の患者様に鍼灸治療を行っている。

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