【自律神経失調症？】顔を触ると耳鳴りがする原因と対処法

公開日：2024年6月07日
更新日：2024年6月27日

東京都三鷹駅にある自律神経専門院鍼灸院コモラボです。このブログを監修している鈴木貴之と清水正太は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。8万人以上の臨床経験を誇る独自の自律神経調整の鍼灸治療により病院やクリニックでは改善できない不調で悩まれている多くの患者様の症状を改善に導いている実績があります。「病院にいっても薬を処方されるだけで治らない」とお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。
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原因不明の耳鳴りでお悩みの方に適切なアドバイス

「片側の頬や耳などを軽く触っただけでゴーゴーと耳鳴りがする」
「顔を触るとキーンとした音が耳に聴こえる」
「就寝中の寝返りで枕に当たった耳から風を送り込まれたような音がする」

このような不調でお悩みの方はおられないでしょうか。
このような耳鳴り症状が起きている場合は自律神経失調症が関係しています。

今回は「【自律神経失調症？】顔を触ると耳鳴りがする原因と対処法」と題して耳鳴り症状と自律神経失調症の関係性と治し方を解説します。

自律神経のバランスが崩れると耳鳴りが起こる

自律神経はわたしたちの身体を良い状態に維持する働きをしている神経です。
自律神経には交感神経と副交感神経があり、お互いに正反対の働きをしてバランスをとっています。

自律神経は起きているときや寝ているとき、また季節に応じてバランスやリズムが調節されています。
そのため、不規則な生活や急激な温度変化があると、このバランスやリズムが乱れることがあります。

交感神経と副交感神経のバランスが崩れて起こる、さまざまな体調不良のことを自律神経失調症と呼びます。
今回の耳鳴り症状もその一つです。

片側の顔(頬や耳など)を触ると耳鳴りが起こるのはなぜか

皮膚に触れると皮膚の感覚器(皮膚感覚)が反応して中枢神経へ信号が送られます。
この信号を処理するときに先ほど解説した自律神経が乱れていると必要以上に皮膚の刺激を受信してしまい、様々な自律神経の過剰な反応が起きてしまいます。

「片側の頬や耳などを軽く触っただけでゴーゴーと耳鳴りがする」「顔を触るとキーンとした音が耳に聴こえる」といった皮膚に触れただけで耳鳴りが起こるのも、自律神経の働きに不具合が起きているために起こる症状と考えられます。

耳鳴りと自律神経の関係

このような耳鳴りは、耳の疾患や脳血管疾患が原因となって起こることもありますが、原因が特定できない場合も多々あります。
その場合は根本的な原因には疲労やストレスが関与していると考えられます。

自律神経は、起きているときや寝ているとき、温度変化などに対応してうまくバランスをとっています。
しかし、疲労やストレスは自律神経に影響を及ぼし、いわゆる自律神経失調症になる可能性を高めてしまいます。

自律神経のバランスが崩れると、心身の不調が現れます。
体が緊張状態になりやすく、交感神経が優位となり血管が収縮しやすくなります。

この緊張による血管の収縮が長く続くと、血液が組織に十分に行き渡らなくなります。
この反応が耳周辺の血行が悪くなると、耳鳴りが起こりやすいといわれています。

身心の疲労やストレスが長期間に渡ると、身体の緊張状態が長く続いてしまい自律神経のバランスが崩れてきます。
この自律神経の乱れによって、さまざまな症状が現れますが、その一つとして耳鳴り症状があります。

自律神経失調症による耳鳴りを引き起こす主な原因

自律神経失調症による耳鳴りの主な原因は以下の通りです。

【精神的なストレス】
精神的なストレスを受けると、交感神経が興奮してしまい自律神経の乱れが起こります。

【生活習慣の乱れ】
人間には体内時計が備わっており、日中は交感神経が優位になり、夜間は副交感神経が優位に切り替わるリズムが働いています。
しかし、習慣的に夜更かしや昼夜逆転など不規則な生活リズムを続けてしまうと、この体内時計にズレが生じ、自律神経が乱れが起きてしまいます。

【ホルモンバランスの乱れ】
ホルモン分泌の乱れは自律神経の乱れを同時に生じやすい傾向にあります。
ホルモン分泌は脳の視床下部から指令が出されているため、ホルモンバランスが乱れると指令を出している視床下部に混乱が生じます。
視床下部は自律神経のコントロールも同時に行われているため、同時にバランスが乱れてしまいます。

悪化すると難治性の頭鳴りに進行するため早めの改善が重要です

耳鳴り症状は悪化すると「頭の中で音がする」症状の頭鳴りに進行する可能性があります。
耳鳴りに比べると「一日中頭が鳴っている」「頭の中がうるさくて眠れない」といった頭部全体に症状が及ぶため睡眠を妨げることもあり、慢性化しやすく治りにくい傾向にあります。。

そのため自律神経失調症の耳鳴り症状は悪化させるまえに早期に改善することが重要になります。

※頭鳴りについては別のページで解説しています。
　詳細な情報は下記のリンクからご覧ください。

耳鳴りは当院の鍼灸治療で改善できます

耳鳴りは様々な症状を伴う自律神経失調症です。
当院ではこの耳鳴りに対して東洋医学に基づき一人ひとりに合った体質を調べてツボを選定し鍼灸治療を行います。

同じ耳鳴り症状でも体質や状態は個々によって違うため利用する東洋医学のツボが変わります。
このツボの微調節によって一人ひとりに鍼灸の効果を最大限に引き出します。

「どこに行けば自分の不調を正しく改善できるかわからない」と治療方法でお悩みの方は当院にお気軽にご相談ください。

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鈴木 貴之

鍼灸院コモラボ院長

ブログ管理・編集者

【国家資格・所属】

鍼灸あんまマッサージ指圧師、柔道整復師、心理カウンセラー、メンタルトレーナー  治療家歴14年、日本東方医学会会員、脈診臨床研究会会員

神奈川県の鍼灸整骨院にて13年勤務（院長職を務める）

現在、JR三鷹駅北口に自律神経専門の鍼灸院コモラボにて様々な不調の患者様に鍼灸治療を行っている。

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