【便秘が原因？】げっぷがよく出る原因と正しい治し方

公開日：2022年10月23日
更新日：2024年07月02日

※自律神経失調症など改善された患者様の声と治療実績は上記のリンクから別ページで解説しています。

げっぷやおならが多くなったら便秘が悪化している可能性も

最近、げっぷやおならが多くなったと感じている方はいますでしょうか。
げっぷやおならの原因を東洋医学では気の滞りと考えます。

スムーズな巡りが障害されると気がげっぷやおならとなって排出される生理的な反応です。
この反応の裏では高い確率で便秘が存在しており便秘の完治がなくてはげっぷとおならは完治されません。

今回は東洋医学の考えに基づきこの「【便秘が原因？】げっぷがよく出る原因と正しい治し方」と題してその改善方法を解説します。

便秘になるとげっぷやおならが多くなるのはなぜか

げっぷやおならがよく出る原因を東洋医学では気の滞りによる便秘と考えます。
気の巡りがスムーズであればげっぷやおならは出ることがありません。

しかし、ストレスや暴飲暴食などで身体に負担がかかると気の巡りが悪くなり、気の滞りがげっぷやおならとなって排出されます。

ほとんどは自律神経の調整に関わる肝臓がストレスにより疲れてしまい起こる症状が多いです。
この影響はげっぷとおならだけでなく便秘にも影響が及びます。

便秘でげっぷやおならが出る原因は気の滞り

気の滞りで起こる症状に便秘があります。
「おならは良く出るけど、便が出ない」という便秘症の人は多いかと思います。

気の滞りによる便秘とおならは同時に起こります。
これらが完治されるためには便秘の完治が必須になります。

「便が出てスッキリするとげっぷとおならが減った」という方は便秘によって滞っていた気が一時的に開通したことでげっぷとおならが完治された状態となります。

東洋医学で考える“気が滞る”とは

では“気が滞る”というのはどのような状態でしょうか。
東洋医学では気の巡りを調整しているのを肝臓としており、この肝臓が疲労することで気の調整が不調を起こし滞りが起こると考えます。

肝臓と気の関係を現代医学で説明すると「自律神経の調整」になります。

便秘でげっぷがよく出るなら胃腸の疲れ

肝臓は胃腸の気の巡りも調整しています。
ストレスなどにより肝臓が疲労を起こし気の調整がうまく働かなくなると胃腸を巡っている気も滞るようになります。

この胃腸の気の滞りがげっぷやおならという不調を起こします。
「イライラすると食欲が減る」「緊張するとお腹が痛くなり下痢をする」といった症状が出やすい方も実はげっぷやおならがでるのと同じ肝臓の疲れによって胃腸に不調が起きている関係性になります。

便秘によるげっぷとおなら以外にも全身症状はある

気が滞る症状は他にもあります。以下の通りになります。

[全身症状]
頭痛、喉が詰まるような感じがする、ため息をよくつく、イライラする、吐き気がする、興奮して眠れない

肝臓は自律神経との関わりがあるため精神的な不調や睡眠障害なども起こります。
げっぷ、おなら、便秘はその前兆ともいえますので早期の改善が他の症状への悪化を防ぐことができます。

※げっぷ以外に喉のつかえなどの症状に対する鍼灸を解説しています。
　詳細な情報は下記のリンクからご覧ください。

便秘を即効で治す効果的なツボ

【便秘を即効で治す効果的なツボ】
・天枢（てんすう）・・・おへそから指幅3本分外側のところで、左右どちらにもあります。

【ツボマッサージのポイント】
左右の人差し指と中指でツボの周囲を押してとズーンと響くポイントを探します。
響くところを見つけたらじっくりと両手で左右のツボを5秒間指圧したあとに力を緩めずに小さく円を描くようにマッサージしてみてください。
これを3セット行います。

※他にもげっぷに対する効果的なツボを解説しています。
　詳細な情報は下記のリンクからご覧ください。

まとめ

・げっぷやおならの原因を東洋医学では気の滞りと考える
・気の滞りによる便秘とおならは同時に起こる、これらが完治されるためには便秘の完治が必須
・肝臓が疲労することで気の調整が不調を起こし滞りが起こる
・気が滞ると頭痛、喉が詰まるような感じがする、ため息をよくつく、イライラするなどの全身症状も起こる

便秘でげっぷやおならが出る症状には東洋医学の鍼灸治療が効果的

げっぷやおならが多くなる原因に気の滞りによる便秘が原因にあると解説しました。
これらげっぷ、おなら、便秘に関して一つの体質の不調として薬を使わずにまとめて治療ができるのは東洋医学だけです。

当院でも東洋医学の基づく体質の診断を行い鍼灸治療で改善できます。
ぜひ、便秘、げっぷ、おならでお悩みの方は当院の東洋医学の鍼灸治療を受けてみてはいかがでしょうか。

当院で改善した患者様の声と治療実績はこちらから

実際に当院ご来院になって改善された患者様の声と改善までの経過を報告します。
同じようにつらい思いをされている方の役に立てるのならばと皆さん快く掲載を許可頂きました。
これを読まれている患者様のご参考になれば嬉しく思います。
下記のリンクから別ページでご覧ください。

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