ジュニパーベリーの効果は腎臓の毒素を浄化

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ハーブ

公開日：2023年02月10日
更新日：2024年07月03日

東京都三鷹駅にある自律神経専門院鍼灸院コモラボです。このブログを監修している鈴木貴之と清水正太は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。8万人以上の臨床経験を誇る独自の自律神経調整の鍼灸治療により病院やクリニックでは改善できない不調で悩まれている多くの患者様の症状を改善に導いている実績があります。「病院にいっても薬を処方されるだけで治らない」とお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

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1 ジュニパーベリーは身体の浄化に優れている
2 優れた利尿効果がジュニパーベリーにある
3 ハーブティーで飲むと胃のむかつきの改善がある
4 ジュニパーベリーは糖尿病に効果あり
5 体内の毒素を排出するデトックス効果がある
6 肌の美容効果も高い
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ジュニパーベリーは身体の浄化に優れている

ジュニパーベリーは和名ではセイヨウネズ（西洋杜松）、トショウ（杜松）と呼ばれています。主要成分には揮発成分、フラボノイド、糖類、配糖体、タンニン、ポトフィロトキシン(抗ガン物質)、ビタミンCなどが含まれています。
作用には
①尿路の殺菌作用
②利尿作用
③駆風作用（お腹のガスを排出）
④消化促進
⑤子宮の刺激
⑥抗リウマチ作用
⑦発汗作用
⑧抗菌作用
⑨解毒作用
⑩健胃作用
⑪食欲増進
⑫殺菌作用
などがあります。
効用には泌尿器系の不調の改善、むくみの完治、二日酔いの完治、消化不良の改善、便秘の改善、腹痛の改善などがあります。

優れた利尿効果がジュニパーベリーにある

ジュニパーとは、ヒノキ科ビャクシン属の棘のある低木を指します。栽培されているものは丈が1.8m位になりますが、北欧の原生林となると高さ10mほどにまで成長するまでになります。数多くの品種があり、アルプスの高い山々に生育する寒さに強く丈の低いドゥオーフ・ジュニパーという種から、暖かい国に多く見られる大木になるジュニパーまで、様々になります。
秋に実を熟すジュニパーの果実は熟すのに3年間かかるとされています。熟して紺色になった果実をジュニパーベリーと呼びます。風味はライムに似た香りを持つことから、お酒のジンの香りづけとして使われています。
ジュニパーの果実のもつ利尿作用は古くから用いられており、中世には薬草酒として利用されています。その優れた利尿作用はデトックス（毒素の排出）やダイエットにはとても有効です。
しかし、腎臓の弱い人には負担がかかりすぎるともいわれており注意が必要です。ジュニパーのエッセンシャルオイルは、月経の周期を整える働きがあり、月経周期を正常化し生理痛を緩和させます。また、安全に出産するのを助ける力があるともいわれています。

ハーブティーで飲むと胃のむかつきの改善がある

ジュニパーベリーの主な効果・効能には、殺菌、利尿、消化促進、消炎作用などがあります。
このジュニパーベリーをハーブティーにすると、主に消化不良（胃のむかつき）の改善があります。
薬用としては、膀胱炎、尿道炎、腎炎の泌尿器から、リウマチ、痛風、関節炎などの循環器など広範囲の疾患に使用されています。
また、ジュニパーベリーには、血糖値を下げる作用があると考えられています。そのため、血糖降下薬の投与中にジュニパーベリーを摂取すると、血糖値が下がりすぎてしまう恐れがあるので注意しましょう。

ジュニパーベリーは糖尿病に効果あり

ジュニパーベリーのエッセンシャルオイルには、主に利尿効果と腎臓回復の効果があります。尿がよく出るようになることで、糖尿病をふくむ腎臓疾患に有効とされています。
また、ジュニパーベリーは、体の余分な水分と体内の毒素を排出するデトックス効果があります。その他に性尿路の殺菌消毒剤にもなり、膀胱炎、有痛排尿困難、腎臓結石など泌尿器疾患に効果を発揮します。
またジュニパーベリーに含まれる清涼感をそそる香りや風味には抗うつ成分が含まれており、落ち込んだ神経を明敏にし、刺激して強化することができます。
そのため疲労した精神をリフレッシュさせ神経症状を落ち着かせてリラックスさせる効果があるとされています。

体内の毒素を排出するデトックス効果がある

さらにジュニパーベリーのエッセンシャルオイルには、健胃作用（胃を強くする）と駆風作用（お腹のガスを排出する）、解毒作用の効果があります。そのためアルコール飲料を飲み過ぎたり、こってりとした食物を摂り過ぎたりした時に生じる体内の毒性物質を体外へと排出する効果が期待できます。
このことからジュニパーベリーのエッセンシャルオイルには、胃腸の調子を整え腹痛を治療したり、肥満の完治にも効果的です。
また解毒は全般に効果を表すため、血中の尿酸値を下げ、淋病、リウマチへも効果があるとされています。また、消化器全体に作用することから、食欲を増進させる効果もあります。

肌の美容効果も高い

人間の肌は周囲の気候などに応じて皮脂や水分を調節することで、弾力を保ち、外敵から身を守っています。
しかし、化粧品の使用や汚れた空気によって、過剰に皮脂が分泌されたり、汗の量が少なくなったり、汗が蒸発し過ぎるなどの肌のトラブルが発生し、最終的に毛穴の黒ずみや肌荒れなどにつながってしまいます。
そこでジュニパーベリーに含まれるタンニンは、毛穴を引き締める効果や皮膚を保護する効果、美白効果があるとされます。
このことからジュニパーベリーはニキビのケアにも優れており、また脂っぽい頭皮を改善する他、美容への効果があると考えられます。実際に、ニキビや湿疹の消毒のために化粧水として使用されます。