ダンデライオンにデトックス効果がある理由

公開日：2023年03月01日
更新日：2023年04月10日

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ダンデライオンは豊富なミネラルを含んでいる

ダンデライオンは和名ではセイヨウタンポポ（西洋蒲公英）と呼びます。主要成分はタラキサシン、イヌリン、フィトステロール（タラキサステロール）、フェノール酸（カフェ酸）、ミネラル（カリウム、カルシウム）などがあります。
 作用には
①強肝作用（肝臓を強める）
②胆汁分泌促進
③利尿作用、
④抗リウマチ作用
⑤消化促進
⑥解毒作用
⑦血液浄化作用
⑧利胆作用
⑨血液の浄化作用
⑩催乳作用
⑪健胃作用
⑫緩下作用（便通を良くする）
効用には軽度の消化障害の改善、肝臓の消化と代謝機能の向上に用います。また胆のうの不調、便秘、消化不良、リウマチ、肌荒れ、ニキビの改善などがあります。 

ダンデライオンはむくみの完治に効果あり

ダンデライオンは日本でも健胃（胃を強くする）、緩下（便通を良くする）、催乳（母乳の出を良くする）、利胆（胆汁の分泌を施す）として昔から利用されてきました。成分には鉄分をはじめ多くのミネラルや多量のビタミン類(A、C）を含んでおり、貧血予防や肝臓、胆のうの機能を高める働きがあります。またカリウムが豊富に含まれている葉にはむくみや泌尿器の感染症などの改善に使用します。さらに葉には利尿効果も強いため血圧を下げたり、高血圧によるむくみの完治に使われたりします。また滋養強壮にも優れており、毒素排泄や体質改善に効果的で特に肝機能の向上に優れています。また腸内環境を整える働きがあるので消化不良・便秘改善にも役立ちます。 

ビタミン・ミネラルを含んでいるため便秘の改善に効果あり

ダンデライオンの葉にはビタミンや鉄分、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれていることをお伝えしましたが、これらによって貧血を完治し、体内に溜まった毒素を排出する効果がります。また、このハーブには緩下作用があり、便通をよくして便秘を完治してくれます。消化促進にも効果があります。そのほかにも、ダンデリオンは強壮剤として、肝臓や胆のうの機能回復のために用いられます。

デトックス作用・抗酸化作用に優れている

ダンデライオンにはデトックス作用（抗酸化作用）があるため、体内の毒素や老廃物の排出を促す効果を期待できるハーブです。この作用は肝臓や腎臓、消化器系の働きを高めるため、利尿作用が向上し、むくみや膀胱炎の予防に効果が期待できます。また葉と根に含まれる苦味質は、消化管全体および肝臓を活性化させ、消化液の分泌を増やすため、食欲不振を改善し自然な食欲を高めます。

豊富なミネラルでむくみの完治ができる

ダンデライオンは、利尿作用が高いカリウムを豊富に含んでいます。このカリウムの働きによって、不要な水分や老廃物を尿として体外に排泄することで、むくみの改善が期待できます。また、カリウムは筋肉のエネルギー代謝や収縮を間接的に補助するため、むくみがちな足の筋肉を働きかけ、ポンプの働きをサポートし、より強力にむくみを改善してくれます。

便秘の完治にも効果がある

ダンデライオンには穏やかな解毒作用があるので、毒素、老廃物、汚染物質を肝臓や腎臓が排除するのを助けます。便秘を起こしやすい食べ物を食べることや冬の運動不足などで起こる廃物の完治に効果が期待できます。

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鈴木 貴之

鍼灸院コモラボ院長

ブログ管理・編集者

【国家資格・所属】

鍼灸あんまマッサージ指圧師、柔道整復師、心理カウンセラー、メンタルトレーナー  治療家歴14年、日本東方医学会会員、脈診臨床研究会会員

神奈川県の鍼灸整骨院にて13年勤務（院長職を務める）

現在、JR三鷹駅北口に自律神経専門の鍼灸院コモラボにて様々な不調の患者様に鍼灸治療を行っている。

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