ラベンダーで頭痛にならない本当の理由

公開日：2023年03月09日
更新日：2023年05月10日

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脳神経の興奮を鎮めて自律神経の乱れを整える

ラベンダーは和名では真正ラベンダーと呼びます。主要成分にはボルネオール、ゲラニオール、ラバンドゥロール、リナロール、酢酸ゲラニル、酢酸ラバンドゥリル、酢酸リナリル、シネオールなどが含まれています。
作用には
①強心作用
②強脾作用
③駆風作用
④殺菌作用
⑤鎮痛作用
⑥鎮静作用
⑦消炎作用
⑧血圧降下作用
⑨抗うつ作用
⑩胆汁分泌促進
⑪抗ウイルス作用
などがあります。
 効用には不安の完治、就眠障害の改善、神経疲労の完治、神経性胃炎の緩和、デオドラントなどがあります。

睡眠障害や不眠症の改善に効果あり

ラベンダーの精油の香りやハーブティーは、身体と精神の両方にリラックス効果を発揮します。このラベンダーの精油に多く含まれる酢酸リナリル成分が中枢神経の興奮を鎮静させる効果があり、睡眠障害や不眠の改善に働きます。さらにラベンダーの香りには、イライラや怒りを和らげ自律神経の乱れを回復させます。他にも精神的なストレスや不安感、気分の落ち込みなどの神経性疲労を回復させ、心身の不調を取り除く優れた効果を発揮します。

ラベンダーは偏頭痛や生理痛の緩和と改善が見込める

またラベンダーのリラックス効果は、中枢神経の興奮を鎮静させバランスを取り戻す効果があります。ラベンダーの精油に多く含まれる酢酸リナリルという成分が中枢神経を鎮静させる働きにより自律神経の乱れによる偏頭痛や生理痛の症状の緩和と改善を見込めます。

消毒作用に優れているため風邪予防にもなる

ラベンダー精油には優れた消毒作用があります。普段からラベンダーの芳香浴などをすると、部屋の空気も浄化されるため、風邪などのウイルス感染の予防につながります。またハーブティー、精油の蒸気吸入あるいは肌に擦り込んで揮発成分を吸わせる方法を用いると、風邪はもちろん、咳、喘息、気管支炎、インフルエンザ、扁桃炎、咽頭炎にも効果的です。また、ラベンダーティーは解熱作用や体内の解毒作用を持っているため、発汗を促して熱を下げると同時に体外に毒素を排出してくれます。

やけどの組織回復にも用いられている

またラベンダーは、外用殺菌消毒薬として切り傷ややけど、ただれやにきびなどに効果があります。やけどの場合は患部にラベンダーの精油の原液を塗布することで組織の回復を促すため治りが早く傷跡も残りにくいといわれています。ラベンダー精油には、皮脂の分泌バランスを整える働きがあります。殺菌効果に加えて、皮膚細胞を活性化させる作用もあるので、湿疹や日焼け、シミの改善にも効果を発揮し、肌トラブルを改善してくれます。

ストレス性胃炎などにも効果あり

またラベンダーのリラックス効果は消化器系にも有効で胃腸の蠕動運動の働きを正常化させる作用があります。緊張や不安など精神的なストレスによる消化器の痙攣や疝痛など過敏性腸症候群を鎮め、腹部膨満、腸内ガスの滞留、吐き気、消化不良など胃腸炎を改善して食欲を増進させる効果があります。

ストレスで疲労した自律神経の頭痛なら当店の「ストレス完治ブレンド」がおすすめ

当店が販売しているハーブティー「ストレス完治ブレンド」は「ストレスで疲労し不調を起こしている自律神経を改善するハーブティー」をコンセプトに制作しました。
「イライラして怒りっぽい」「不安感が強く、気分がふさぎこむ」「朝起きると胸がドキドキする」といった自律神経の乱れや不調でお悩みの方におすすめのブレントハーブティーです。今回はこのストレス完治ブレンドについて少しご紹介していきます。

このような自律神経の乱れでお悩みの方におすすめです

自律神経の乱れには様々ありますが、具体的には以下の症状におすすめです。
☐イライラ
☐怒りっぽい
☐不安感が強い
☐気分のふさぎ込み
☐ストレスが溜まっている
☐頭がモヤモヤする
☐喉が詰まっている感じがする
☐疲れやすく、寝ても疲れがとれない
自律神経の乱れや失調は人それぞれ様々な不調が起こります。この不調を改善させるためには興奮した交感神経を鎮静させて副交感神経を高める必要があります。

ストレス完治ブレンドの内容や風味について

【原材料名】イエルバブエナ、ラベンダー、マロウ、柚子皮
【風味について】 全体的な風味：酸味のある清涼感のある香り 
甘味☆☆☆☆☆ 
酸味★★★☆☆ 
渋み★☆☆☆☆ 
苦味★☆☆☆☆ 
清涼感★★★★☆
ミント系に属するイエルバブエナというハーブを配合しているため頭がスッキリする清涼感を感じますが、リラックス効果の高いラベンダーと柚子の皮によって興奮した頭を落ち着かせます。また柚子の皮は保温効果も高いため身体をしっかり温める効果もあります。

【ブレンドハーブの効能1】イエルバブエナで頭がスッキリ

ミント系であるイエルバブエナは鎮静作用に優れています。そのためイライラやストレスなど自律神経の乱れによって起こる精神症状の過剰な高まりを和らげ、気持ちを穏やかにする効果が期待できます。また脳のストレス完治にも効果があるため集中力が低下したり考えがまとまらないときに飲むことで、頭をスッキリとリフレッシュすることができます。
さらにイエルバブエナには消化を促進させる働きがあるため便秘の改善や、腸内に溜まったガスの排出を促進させお腹の張りを軽減させる効果があります。

【ブレンドハーブの効能2】ラベンダーで偏頭痛や生理痛を緩和

ラベンダーの優れたリラックス効果により、中枢神経の興奮を鎮静させ自律神経のバランスを取り戻すことができます。それはラベンダーの精油に多く含まれる酢酸リナリルという成分が中枢神経を鎮静させる働きによって自律神経の乱れによる偏頭痛や生理痛の症状の緩和と改善を見込めます。

【ブレンドハーブの効能3】マロウでヒステリー球や喉の詰まりを緩和

マロウには喉の粘膜に潤いを与えて緊張して起こる喉の詰まり感やヒリヒリ感を緩和させる働きがあります。そのためヒステリー球のような詰まり感や嚥下のときに起こる「なんとなく飲み込みづらい」といった自律神経症状を緩和させる効果があります。また後鼻漏などで喉に痰が絡むときにも有効な成分が含まれています。

【ブレンドハーブの効能4】柚子でGABAなどの分泌をサポート

柚子に豊富に含まれるビタミンCには、ストレスを緩和させる副腎皮質ホルモンと、心地良さなどの感情をつくり出すドーパミンや気持ちを落ち着かせるGABAなどの神経伝達物質の合成をサポートする働きがあります。さらに柚子に含まれるリモネンなどの香り成分が大脳に直接働きかけることで、脳の疲れをすっきりさせ、ストレスをやわらげるなどのリラックス効果をもたらします。

ストレス完治ブレンドは国産無農薬100％の高品質のハーブを使用しています

ハーブは様々な効果効能をもっています。このハーブを組み合わせることで体質から起こる不調を改善へと導くことができます。
鍼灸院コモラボは国産無農薬ハーブを100％使用し、東洋医学に基づくブレンドハーブを通販で販売しております。
自律神経専門としてブレンドハーブを監修しより効果効能を引き出すオリジナルブレンドハーブを制作しました。ストレスで疲労した自律神経の不調を改善させたい方はどうぞこの機会に試してみてはいかがでしょうか。

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