副腎疲労にサプリが効果ないときの対処法

公開日：2024年4月18日
更新日：2024年4月18日

東京都三鷹駅にある自律神経専門院鍼灸院コモラボです。このブログを監修している鈴木貴之と清水正太は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。8万人以上の臨床経験を誇る独自の自律神経調整の鍼灸治療により病院やクリニックでは改善できない不調で悩まれている多くの患者様の症状を改善に導いている実績があります。「病院にいっても薬を処方されるだけで治らない」とお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。
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副腎疲労でサプリメントを服用しても結果がでない

・副腎疲労を治そうと高いサプリメントを服用しても治らない
・インターネットで購入したサプリを飲んでも疲れがとれない
・副腎疲労を治したくても高額な検査やサプリメントでなかなか続けられない

このような副腎疲労にまつわるお悩みの方はおられないでしょうか。
副腎疲労を栄養療法で治そうとクリニックやネットで勧められた様々なサプリメントを購入して飲んでもなかなか結果が出ないという方が最近当院にご相談されに来られます。

多くの方が「勧められたサプリメントを何年も飲んでいても結果がでない、副腎疲労が緩和されない」と訴えられています。
この治らない状況が余計にストレスを生み出してさらに副腎疲労症状が悪化しているケースも多々あります。

副腎疲労の改善は足りない栄養素を補う？

副腎疲労を解消されるためには「足りない栄養素を補う」ことも大切です。
しかし、副腎疲労になっている方の多くは胃腸の機能が低下しており、毎日の食事さえも十分に消化吸収できていない可能性があります。

仮は栄養を吸収できたとしても、その栄養が実際に細胞の中で効率よく使われているかどうか？ということ重要です。
そのため一生懸命にサプリメントを服用し続けることは、効果が出ないばかりか、逆に新たな不調が生じてしまうこともあります。

副腎疲労は胃腸の機能低下が起きている

そのため副腎疲労の改善するためには、

①腸内環境の改善
②消化機能の向上
③自律神経の正常化
④慢性的なかくれ炎症の解消

などがあります。
解消すべきポイントは人それぞれ体質によって違います。
しかし、これらの問題を改善しなくては、どんなに質の高いサプリメントを摂取したとしても、効果が十分に出ないことがあります。

サプリメントの効果は同じ成分でも質によって変わる

サプリメントを摂取しても効果が現れにくい原因にはサプリメント自体の品質も考えられます。

一例をあげると、亜鉛、ビタミンB群、葉酸などはとてもポピュラーなサプリメントですが、「品質」については、メーカーによって大きな差があります。
品質の良いものでないと摂取しても成分の血中濃度がきちんと上がらずに効果がでないこともあります。

また質だけでなく、量も重要です。
一般的な規定量で効果が出る人と、少し多めに摂取しないと効果が出ない人もいます。

副腎疲労の改善に重要なのはサプリメントよりも食事

普段の食事で「何を食べるか、食べないか」ということが重要なこともあります。
メディアで良いといわれた健康食品や食事法でも、ご自身にとって本当にそれが効果的であるかどうかは実はわかりません。

副腎疲労では食事内容を変えるだけでも、個人差ではありますがある程度、症状がよくなることもあります。

まず副腎疲労を改善させるためには食習慣の改善＋胃腸の機能向上が重要だと当院では考えております。

胃腸の機能を高めて副腎疲労を根本的に改善するには東洋医学の鍼灸

当院ではこのような治りにくい副腎疲労を改善するには「自律神経の正常化させ胃腸の機能を向上させる」という目的で施術を行っております。
この改善を目的とするためには一人ひとりの体質に合った効果的なポイントに鍼灸治療を行います。

当院の鍼灸治療は病院の薬物療法やマニュアル通りの治療ではできない柔軟な鍼灸治療で効果を引き出します。
副腎疲労を解消させるためには日々の食事を効率的に消化吸収させることが重要です。

ぜひ、サプリメントを摂取しても治らない副腎疲労でお悩みの方はご相談ください。

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鈴木 貴之

鍼灸院コモラボ院長

ブログ管理・編集者

【国家資格・所属】

鍼灸あんまマッサージ指圧師、柔道整復師、心理カウンセラー、メンタルトレーナー  治療家歴14年、日本東方医学会会員、脈診臨床研究会会員

神奈川県の鍼灸整骨院にて13年勤務（院長職を務める）

現在、JR三鷹駅北口に自律神経専門の鍼灸院コモラボにて様々な不調の患者様に鍼灸治療を行っている。

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