バタフライピーは更年期に効果大のハーブ

公開日：2023年03月03日
更新日：2024年07月03日

東京都三鷹駅にある自律神経専門院鍼灸院コモラボです。このブログを監修している鈴木貴之と清水正太は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。8万人以上の臨床経験を誇る独自の自律神経調整の鍼灸治療により病院やクリニックでは改善できない不調で悩まれている多くの患者様の症状を改善に導いている実績があります。「病院にいっても薬を処方されるだけで治らない」とお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。
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バタフライピーは更年期症状に有効

バタフライピーは和名ではチョウマメ（蝶豆）と呼ばれています。主要成分にはアントシアニン（デルフィニジン）、フラボノイド、たんぱく質、プリフェノールなどが含まれています。
作用には
①抗酸化作用
②子宮収縮作用
などがあります。
効用には美肌効果、美白効果、眼精疲労の回復などがあります。 ※1

またバタフライピーは副交感神経の働きを助け、精神のリラックスを促し、ホルモンバランスを整えて生理痛や更年期の不調を緩和させます。
脳の神経伝達物質であるアドレナリンの分泌を促す働きがあるため、生理痛や更年期で起こる頭痛や頭重感をスッキリさせて不安感や抑うつ感を改善させます。
また「やるべきことがあるのに手につかない」といった意欲の低下や集中力の低下を向上させる効果にもバタフライピーは優れています。

バタフライピーには豊富なアントシアニンが含まれている

タイの女性達が日常的に飲んでいるのが「バタフライピー （アンチャン）」です。目と美肌に良いとされる、青い水色をした美しいハーブティーです。 バタフライピーに含まれるアントシアニンは、ポリフェノールの一種です。このバタフライピーはブルーベリーの4倍以上もアントシアニンが含まれており、眼精疲労を改善する優れた働きをもっています。またアントシアニンには強い抗酸化作用があるため、アンチエイジングに効果があります。人の老化が進むのは、細胞が過剰な活性酸素によって傷つけられ新しく生まれ変わらないのが原因なのですが、アントシアニンの抗酸化作用がその働きを抑えてくれます。 

網膜のたんぱく質を合成し眼球を健康に保つ

バタフライピーに含まれるアントシアニンは抗酸化力が強く、細胞にダメージを与えて老化を引き起こす活性酸素を除去する働きが強いため、老化防止に優れた働きをします。また目の健康維持にもアントシアニン効果的です。アントシアニンは網膜内のロドプシンというたんぱく質の再合成を促進する働きがあるため、ロドプシンの減少によっておこる眼精疲労の改善に有効です。

抗炎症作用や鎮痛作用にも優れている

またアントシアニンには内臓脂肪の蓄積を抑制する作用があることが研究でわかってきたため、生活習慣病も含めたメタボリックシンドロームの予防に効果が期待できます。またバタフライピーには高血圧や動脈硬化の予防にも効果があるとされています。他にもさまざまなポリフェノールやフラボノイド類が含まれているバタフライピーには抗炎症作用や鎮痛作用があることが知られており、伝統的には局所麻酔などにも利用されていました。

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[参考]
※1 映える飲みもの「バタフライピー」って何？その効能とは / 品川美容外科

鈴木 貴之

鍼灸院コモラボ院長

ブログ管理・編集者

【国家資格・所属】

鍼灸あんまマッサージ指圧師、柔道整復師、心理カウンセラー、メンタルトレーナー  治療家歴14年、日本東方医学会会員、脈診臨床研究会会員

神奈川県の鍼灸整骨院にて13年勤務（院長職を務める）

現在、JR三鷹駅北口に自律神経専門の鍼灸院コモラボにて様々な不調の患者様に鍼灸治療を行っている。

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