マカの効果は女性の生理を改善させる

公開日：2023年03月08日
更新日：2023年05月10日

---

マカは滋養強壮や生殖能の向上に優れている

マカの主要成分は辛味成分、グルコシノレート類、イソチオシアネート類、アルカロイド、油脂、フィトステロール、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが含まれています。
作用には
①滋養強壮作用
②生殖能の向上
があります。
効用には疲労回復、気力・回復の向上、更年期の活力向上があります。 

成長ホルモンの分泌を促し肌の老化予防につながる

老化を予防するためには成長ホルモンの分泌がかかせません。この成長ホルモンによって皮膚や筋肉、骨、血管などをつくる細胞の新陳代謝がコントロールされています。マカにはこの成長ホルモンの分泌を促すアルギニンが豊富に含まれています。そのためマカを摂取することで、アルギニンで促された成長ホルモンの分泌が増加し、肌の老化予防やアンチエイジングに役立てることができます。またマカには紫外線による肌のメラニン産生を抑制する他、紫外線照射による皮膚のダメージを和らげる働きも報告されており、肌を守る効果が期待されています。その他にも、マカには肌を健康に保つ栄養素が豊富に含まれています。

生理不順や更年期障害による不調を改善させる

更年期障害の原因は女性ホルモンであるエストロゲンの減少によって起こります。更年期の症状には顔のほてりやのぼせ、発汗、肩こり、頭痛などの身体的な症状に加えて、イライラ、不安、憂鬱など、精神的な症状がみられます。また、更年期に関わらず無理なダイエットやストレス、喫煙、睡眠不足などの生活習慣が原因でもエストロゲンの減少が起こり、若い女性の場合でも更年期障害に似た症状が現れることがあります。マカはこれら生理不順で起こるうつ症状や不安症を緩和させたり、閉経に伴う骨粗しょう症など生理に関わる不調全般の改善と予防にも役立つことが報告されており、生理痛や更年期障害などの不調の改善に期待できます。

マカは抗酸化作用に優れており動脈硬化の予防につながる

​またマカは動脈硬化など血管の老化などの予防にも効果があります。 この血管の老化は活性酸素の増加が原因だとされていますが、 ​この影響によって血管が細くなり血栓ができやすくなると、動脈硬化から心筋梗塞や脳梗塞など命に関わる病気になる危険性が高まります。活性酸素は身体の中に入ってきた細菌やウイルスを退治してくれる働きを持っており人間の身体にとって必要なものです。しかし、増えすぎるとその強力な作用により細胞を傷付けてしまうため、結果として病気や老化を促進させる原因となります。 この​活性酸素は、大気汚染や紫外線、ストレス、喫煙、食品添加物の過剰摂取などが原因で増加するといわれています。マカはこれらによって溜まってしまったサビを取る抗酸化作用に優れており、この血管の老化を防ぐことによって、動脈硬化を予防する効果があります。

男性の不妊症の改善にも期待できる

マカに含まれているアルギニンは、成長ホルモンの分泌に関わるだけではなく精子の形成に必要な成分です。そのため男性の不妊症に対するマカの効果が現在注目されています。また、マカには精力を向上させる作用があるといわれるグルコシノレートという成分が含まれており、性機能を高めるための活力源としてマカのサプリメントが販売されています。

当店で販売しているハーブティー「女性のお悩みブレンド」で生理痛や更年期を完治できます

当店が販売しているハーブティー「女性のお悩みブレンド」は「女性特有の更年期や生理痛のお悩みを完治する一杯」をコンセプトに制作しました。
「いつも肩が張っていて頭痛がする」「血の巡りが悪くて貧血の症状がある」「ホルモンバランスが悪くて色々な不調が出ている」といった生理痛や更年期障害など女性ホルモンの乱れによる不調でお悩みの方にはおすすめのブレントハーブティーです。不調を感じた時に一杯飲むことで身体も温まり心身のリラックス効果が高まります。

女性のお悩みブレンドは生理痛や更年期障害でお悩みの方におすすめです

生理痛や更年期障害の多くの方には以下の不調が起こりやすい傾向にあります。
☐肩こりや首こりがつらい
☐肩が張ってくると頭痛がする
☐手足など末端の冷え性が強い
☐精神的な緊張が強い
☐更年期特有の症状が出ている
☐お腹の張りが強い
☐貧血が気になる
☐息切れしやすい
このような不調を感じたら当院のブレントハーブをおすすめします。

女性のお悩みブレンドの味や風味について

原材料名：レモングラス、ペパーミント、セージ、キウイフルーツ
全体的な風味：ミントのスッキリ感とセージの優しい香り
甘味★★☆☆☆
酸味★★☆☆☆
渋み★★☆☆☆
苦味☆☆☆☆☆
清涼感★★★★☆
ミントのすっきりした香りとセージのややスパイシーのある香りが組み合わさった風味が特徴的です。さらにレモングラスとキウイフルーツの爽やかな香りで緊張した心身を緩めて気分をリフレッシュさせます。

【ブレンドハーブの効能1】レモングラスで不安感や抑うつ症状を改善

レモングラスは副交感神経の働きを助け、精神のリラックスを促し、ホルモンバランスを整えて生理痛や更年期の不調を緩和させます。脳の神経伝達物質であるアドレナリンの分泌を促す働きがあるため、生理痛や更年期で起こる頭痛や頭重感をスッキリさせて不安感や抑うつ感を改善させます。また「やるべきことがあるのに手につかない」といった意欲の低下や集中力の低下を向上させる効果にもレモングラスは優れています。

【ブレンドハーブの効能2】ペパーミントで胃腸の不調を完治

ペパーミントを摂取することによって、ホルモンバランスが整い生理痛や更年期で起こる腹部の張りや痛みを改善することができます。胃腸は生理痛や更年期のときに胃の不快感、胸やけ、吐き気、腹部の痛みなどを起こりやすいものですが、ペパーミントには消化液のひとつである胆汁の分泌促進作用を強化するなど、消化器の働きを促進させる効果があるため、胃の不快感や胸やけ、腹部の痛みの完治にも効果的であるといわれています。

【ブレンドハーブの効能3】セージでホットフラッシュやほてりを緩和

セージには骨盤周囲の血行を促進する効果があるため、月経痛の緩和や過小月経、稀揮発月経、無月経などの女性ホルモンに関わる月経不順に対して緩和させる効果があります。また、セージには女性ホルモンであるエストロゲンに似た作用もあるため、更年期特有の異常発汗やホットフラッシュと呼ばれるほてりやのぼせをはじめ、めまい、耳鳴り、肩こり、不眠、疲労感などの症状に対する効果も期待できます。

【ブレンドハーブの効能4】キウイフルーツで便秘を完治する

キウイフルーツには、ペクチンが豊富に含まれています。ペクチンには、腸内の善玉菌である乳酸菌を増やし、腸の調子を正常に整える働きがあります。また、食物繊維に似た強い粘性を持っており、腸内の有害物質を吸着させて便と一緒に体外に排泄する働きもあるため便秘の完治に優れた効果があります。

当店の女性のお悩みブレンドは国産無農薬100％の高品質のハーブを使用しています

ハーブは様々な効果効能をもっています。このハーブを組み合わせることで体質から起こる不調を改善へと導くことができます。
鍼灸院コモラボは国産無農薬ハーブを100％使用し、東洋医学に基づくブレンドハーブを通販で販売しております。
自律神経専門としてブレンドハーブを監修しより効果効能を引き出すオリジナルブレンドハーブを制作しました。
生理痛や更年期など女性ホルモンの乱れによる不調でお悩みの方はどうぞこの機会に試してみてはいかがでしょうか。

---

【三鷹駅徒歩1分 自律神経専門の鍼灸院コモラボ】

自律神経専門鍼灸院コモラボでは、
⾃律神経の乱れによる体調不良にお悩みの⽅に特化した、
東洋医学に基づく鍼灸院です。

睡眠障害（不眠症）、動悸、不安症、不妊症、頭痛（肩こり頭痛、偏頭痛）、更年期症状（イライラ、ホットフラッシュ、動悸）、耳鳴り、睡眠薬・鎮痛剤の副作用など様々な不調に対応しています。
※お悩みのご相談も無料で承っております。メールやLINEからご連絡ください。

・住所 〒180-0006　東京都武蔵野市中町1-7-7 オサダビル4F
・営業時間 9:30～19:30（年中無休）
・電話番号 0422-38-8708
・予約方法 メール・LINEチャットまたは電話でご連絡ください