痰が切れないとき効果的なハーブはヒソップ

公開日：2023年03月05日
更新日：2023年05月10日

抗菌・抗ウイルス作用があるヒソップ

ヒソップは和名ではヤナギハッカ（柳薄荷）と呼びます。主要成分にはフラボノイド、タンニン、精油、配糖体、苦味質などが含まれています。
作用には
①抗菌作用
②抗ウイルス作用
③去痰作用（痰の排出を促す）
④発汗作用
⑤駆風作用（お腹のガスを排出する）
⑥抗カタル（鼻水などを抑える）
効用には気管支炎の改善、喘息の改善、風邪の改善、リウマチの緩和などがあります。

ヒソップの香りは不安や心配など神経の緊張を緩める効果がある

ヒソップは、フレッシュで甘さのあるさわやかな香りでくせがなく後味も爽やかなハーブです。その香りから不安や心配、神経の緊張、ストレスなどを和らげる効果があります。また風邪を治したりや咳を鎮めたり、すり傷や切り傷などの炎症を抑えたりなど幅広い効果がヒソップにはあります。

喉の炎症を抑えて痰を吐き出しやすくする効果がある

 ヒソップには気管支系、消化器系のほかリウマチ疾患などにも用いられてきました。呼吸器系の疾患の場合は炎症を起こしている喉の粘膜を回復させて喉の痛み、鼻づまり、咳などを和らげることができます。また痰が絡む症状でも痰を排出する効果が期待できます。そのためヒソップは痰、喘息、ウイルス性の風邪に効果的です。また消化不良でお腹が張っている時にもお薦めです。

腹部のガスを排出し、鼓腸や腹部膨満感を改善

ヒソップにある抗炎症作用・抗菌作用は、気管支や喉の炎症を抑えるだけでなく、風邪やウイルスによる鼻炎、鼻詰まりや空咳などの症状を鎮めてくれます。そのため風邪の初期症状にはヒソップのハーブティーがおすすめです。また、ヒソップには駆風作用もあり、腸内に溜まったガスの排出を助けてくれるため、鼓腸や腹部膨満感などの改善に導きます。そのほかにも、このヒソップにはリウマチによる筋肉や関節の痛み・こわばりを和らげる効能があるといわれています。

成分であるマルビインとカンファ―で呼吸器の感染症を改善する

ヒソップの効能は、症状を抑え込むのではなく、菌やウイルスそのものを撃退し、病気に対抗する免疫力を高める効果に優れています。ヒソップの風味には苦味がありますが、この苦味のもとであるマルビインという成分に痰を切る優れた働きがあるとされています。またヒソップの主な成分であるケトン類のカンファーには、粘液を溶かして痰を一掃する作用があるため、肺や気管支などの呼吸系の感染症に効果を発揮します。さらにヒソップには、発汗作用もあるので、熱が出て寒気がするときには、温かいハーブティーを飲むと効果的です。

強いインフルエンザ予防も促すのがヒソップ

インフルエンザウイルスに感染して発症するのが、インフルエンザです。この感染力の強いインフルエンザにも免疫力を増強しウイルス感染の予防を促すのが1,8シネオールです。この1,8シネオールが含まれているがヒソップです。さらにヒソップは、鼻咽腔と扁桃炎の連鎖球バクテリアや細菌に対して働きかける効果もあります。よってヒソップは抗菌・抗ウイルス効果をもっています。

ストレスで疲労した自律神経を治すなら当店の「ストレス解消ブレンド」がおすすめ

当店が販売しているハーブティー「ストレス解消ブレンド」は「ストレスで疲労し不調を起こしている自律神経を改善するハーブティー」をコンセプトに制作しました。
「イライラして怒りっぽい」「不安感が強く、気分がふさぎこむ」「朝起きると胸がドキドキする」といった自律神経の乱れや不調でお悩みの方におすすめのブレントハーブティーです。今回はこのストレス解消ブレンドについて少しご紹介していきます。

このような自律神経の乱れでお悩みの方におすすめです

自律神経の乱れには様々ありますが、具体的には以下の症状におすすめです。
☐イライラ
☐怒りっぽい
☐不安感が強い
☐気分のふさぎ込み
☐ストレスが溜まっている
☐頭がモヤモヤする
☐喉が詰まっている感じがする
☐疲れやすく、寝ても疲れがとれない
自律神経の乱れや失調は人それぞれ様々な不調が起こります。この不調を改善させるためには興奮した交感神経を鎮静させて副交感神経を高める必要があります。

ストレス解消ブレンドの内容や風味について

【原材料名】イエルバブエナ、ラベンダー、マロウ、柚子皮
【風味について】 全体的な風味：酸味のある清涼感のある香り 
甘味☆☆☆☆☆ 
酸味★★★☆☆ 
渋み★☆☆☆☆ 
苦味★☆☆☆☆ 
清涼感★★★★☆
ミント系に属するイエルバブエナというハーブを配合しているため頭がスッキリする清涼感を感じますが、リラックス効果の高いラベンダーと柚子の皮によって興奮した頭を落ち着かせます。また柚子の皮は保温効果も高いため身体をしっかり温める効果もあります。

【ブレンドハーブの効能1】イエルバブエナで頭がスッキリ

ミント系であるイエルバブエナは鎮静作用に優れています。そのためイライラやストレスなど自律神経の乱れによって起こる精神症状の過剰な高まりを和らげ、気持ちを穏やかにする効果が期待できます。また脳のストレス解消にも効果があるため集中力が低下したり考えがまとまらないときに飲むことで、頭をスッキリとリフレッシュすることができます。
さらにイエルバブエナには消化を促進させる働きがあるため便秘の改善や、腸内に溜まったガスの排出を促進させお腹の張りを軽減させる効果があります。

【ブレンドハーブの効能2】ラベンダーで偏頭痛や生理痛を緩和

ラベンダーの優れたリラックス効果により、中枢神経の興奮を鎮静させ自律神経のバランスを取り戻すことができます。それはラベンダーの精油に多く含まれる酢酸リナリルという成分が中枢神経を鎮静させる働きによって自律神経の乱れによる偏頭痛や生理痛の症状の緩和と改善を見込めます。

【ブレンドハーブの効能3】マロウでヒステリー球や喉の詰まりを緩和

マロウには喉の粘膜に潤いを与えて緊張して起こる喉の詰まり感やヒリヒリ感を緩和させる働きがあります。そのためヒステリー球のような詰まり感や嚥下のときに起こる「なんとなく飲み込みづらい」といった自律神経症状を緩和させる効果があります。また後鼻漏などで喉に痰が絡むときにも有効な成分が含まれています。

【ブレンドハーブの効能4】柚子でGABAなどの分泌をサポート

柚子に豊富に含まれるビタミンCには、ストレスを緩和させる副腎皮質ホルモンと、心地良さなどの感情をつくり出すドーパミンや気持ちを落ち着かせるGABAなどの神経伝達物質の合成をサポートする働きがあります。さらに柚子に含まれるリモネンなどの香り成分が大脳に直接働きかけることで、脳の疲れをすっきりさせ、ストレスをやわらげるなどのリラックス効果をもたらします。

ストレス解消ブレンドは国産無農薬100％の高品質のハーブを使用しています

ハーブは様々な効果効能をもっています。このハーブを組み合わせることで体質から起こる不調を改善へと導くことができます。
鍼灸院コモラボは国産無農薬ハーブを100％使用し、東洋医学に基づくブレンドハーブを通販で販売しております。
自律神経専門としてブレンドハーブを監修しより効果効能を引き出すオリジナルブレンドハーブを制作しました。ストレスで疲労した自律神経の不調を改善させたい方はどうぞこの機会に試してみてはいかがでしょうか。

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